思い起こせば週末の夜というと、
つい食べ過ぎた〜と、後悔している気がする。 1ヶ月ほど前の人間ドック、身体測定結果は、C判定。 原因は体重。標準体重よりも2kg重いだけではあるんですが。 しかし、面接をしてくれた医者が僕には優しすぎた。 健康です、あとほんの少し体重を減らせばすべて問題ありません とかいいながら、このぐらいがいいんですと勇気づけてくれたりもする。 --- その後は案の定油断した生活になる。 今の体重はさらに1,5kg上乗せ。昨夜も食べ過ぎたらしい、なかなか寝付けない。 こんな事はやめないとなぁ…。 そんな訳で今日は久しぶりにジムで筋トレとランニング。 そろそろ真剣に取り組まなくてはいけない。 ひとつ隣のランニングマシンで走っているお姉さんの走りにも まったく負けてるし…。まずは目標−5kg。 そして、こんな食べ物ともしばらくお別れ。 見るのも嫌になるぐらい並べておきます。 これが先週食べたラーメンたち。w ではなく、iPhoneに溜まっていたラーメン写真。 見るだけでお腹いっぱい!効果あるかも。 体重減宣言します。
by canoa
| 2012-09-22 23:37
| + a Day
|
最新の記事
カテゴリ
全体+ Motorcycles + Dog + Photo + Profile + Family + a Day + Job + Movie + View + Book + Plants + Car + Cat + Synchronicity + Portrait + Arts + Music + Food + Fishing + Sports + Mac + Fashion 以前の記事
2013年 01月2012年 12月 2012年 11月 2012年 10月 2012年 09月 2012年 08月 2012年 07月 2012年 06月 2012年 05月 2012年 04月 2012年 03月 2012年 02月 2012年 01月 2011年 12月 2011年 11月 2011年 10月 2011年 09月 2011年 08月 2011年 07月 2011年 06月 2011年 05月 2011年 04月 2011年 03月 2011年 02月 2011年 01月 2010年 12月 2010年 11月 2010年 10月 2010年 09月 2010年 08月 2010年 07月 2010年 06月 2010年 05月 2010年 04月 2010年 03月 2010年 02月 2010年 01月 2009年 12月 2009年 11月 2009年 10月 2009年 09月 2009年 08月 2009年 07月 2009年 06月 2009年 05月 2009年 04月 2009年 03月 2009年 02月 2009年 01月 2008年 12月 2008年 11月 2008年 10月 リンク
その他のジャンル
ブログパーツ
検索
ブログジャンル
画像一覧
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ファン申請 |
||